Depois da atividade física...
Olá!
Como disse ontem, estive a fazer exercício. Para além da preparação física, estive a trabalhar na minha flexibilidade (que já não trabalho há muito tempo, e como tal, em comparação ao que já fui, pareço uma porta perra). Muito giro, não é?
Hoje acordei nem me conseguia mexer, até estar sentada me dói. É o que dá, deixar de fazer exercício físico durante tanto tempo. Apesar de estar com dores, a vida continua e hoje vou ter que bolir na mesma!
A isto eu chamo, vida daqueles que querem ser fit mas estão bem longe disso!
De qualquer forma, motivação minha gente, quem está nos mesmos lençóis que eu, muito boa sorte com a vossa dieta e treinos!
Só para dar aquela motivaçãozita que bem estou a precisar...