Preparação física
Olá!
Hoje trago um post que nunca pensei trazer, porque é sobre um desporto que não ginástica ou volleyball. Na verdade, é relacionado com a ginástica artística.
Depois de uma pesquisa aprofundada que envolvia ginastas, decidi ir ouvir a célebre Simone Biles, uma das mais ilustres no mundo da ginástica artística.
Numa das entrevistas que ela deu, falou do facto de a preparação física inicial ser muito importante e eu nunca tinha pensado nisso dessa forma.
Foi então que decidi que vou começar a trabalhar nisso, e hoje fiz o meu primeiro treino. Estou morta, mas valeu a pena!
